A ansiedade é um sentimento de apreensão e preocupação excessiva em relação ao futuro. Pode estar associado a sintomas físicos, como batimento cardíaco acelerado, tremores, dores no peito, insônia, dificuldade em respirar, enjoos e transpiração excessiva. Ter
ansiedade em situações estressantes ou desafiadoras é comum,
porém o problema se encontra quando ela atrapalha nas atividades
do seu dia a dia.